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	<title>dracenie &#187; régime</title>
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		<title>La méthode pilates</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Apr 2009 14:26:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[A 3 mois de l’été les magazines vont commencer à parler régimes et exercices physiques… Une activité encore peu pratiquée et reconnue pour son efficacité: La Méthode Pilates.
La Méthode Pilates Cékoi ?
“La méthode Pilates est une méthode d’exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis au début du siècle.
À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature. C’est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. l’adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant.




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		<title>Six bonnes raisons de manger bio</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Apr 2008 16:17:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dracenie</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Bio et pas bidon Un produit bio répond à une réglementation spécifique. Il est estampillé de la marque &#160;&#187; AB &#171;&#160;, reconnue par le ministère de l&#8217;Agriculture et certifiée par des organismes habilités. L&#8217;agriculture biologique exclut les engrais chimiques, les pesticides et autres herbicides de synthèse ainsi que les OGM. Pour les animaux, l&#8217;alimentation doit être bio à 90 % au moins et à 100 % sans OGM. Pour les produits transformés, 95 % des ingrédients&#8230;
SPORT / Nathalie Faure
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AMAP dans le Var






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		<title>La Méthode Pilates</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Mar 2008 22:12:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dracenie</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A quelques jours du printemps et à presque 3 mois de l&#8217;été les magazines vont commencer à parler régimes et exercices physiques&#8230; Une activité encore peu pratiquée et reconnue pour son efficacité: La Méthode Pilates.
La Méthode Pilates Cékoi ?
&#171;&#160;La méthode Pilates est une méthode d&#8217;exercices qui vise à améliorer le rendement musculaire. La méthode, qui existe depuis les années 20, porte le nom de son inventeur, Joseph Pilates, un Allemand émigré aux États-Unis au début du siècle.
À travers une série d&#8217;exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d&#8217;équilibrer la musculature. C&#8217;est aussi une prise de conscience de son corps et du fonctionnement de ses muscles. l&#8217;adepte apprend alors à les isoler pour les renforcer tout en les allongeant.
L&#8217; objectif est de créer un équilibre dans le corps en se centrant sur les régions de l&#8217;abdomen, du bassin et ...]]></description>
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